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  《生命的重建》:从你的情绪可预知你的健康  美国著名身心治疗师露易丝·海曾撰写过一本《生命与重建》的书,这本书揭示了情绪与身体之间的关系,比如,当人感到紧张时,人体毛孔会收缩,毛发获取的营养就会受限,继而导致脱发;另外,当人长期处于抑郁状态时,出现贫血、心脏病的风险更高;还有,当人感到焦虑时,消化系统就容易出现腹痛、腹泻等问题;若长期情绪不稳定,女性会内分泌失调,更容易罹患乳腺癌、卵巢癌等疾病……  保持愉悦的心情,是最便宜的养生方式  很多人身体虚了,会花重金购买保健品来养生,其实,有时候保持良好的情绪,比吃保健品更管用。

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杨刘林2019-10-22

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卫灵公2019-10-22 20:43:00

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阎锡山2019-10-22 20:43:00

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